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P O W E R   P L A T E

 

CERTIFICATION_POWER_PLATE

 



La toute dernière technologie de Power Plate, la Pro 5 Airdaptive Hp utilise la méthode d’un entrainement par accélération grâce à son plateau d’air comprimé.


Les accélérations créent une contraction réflexe et on pousse ainsi la contraction musculaire à 95 % et à 35 % sur le même exercice au sol.




Les effets essentiels de l’entraînement sur la Power Plate :


> Augmentation de la tonification musculaire,

(Les vibrations stimulent les récepteurs musculaires et tendineux pour renforcer la résistance intermusculaire)

> Réduction de la cellulite,

> Amélioration de la circulation sanguine,

> Amélioration de la souplesse et de la mobilité,

> Amélioration de la condition physique, Récupération sportive,

(Les exercices augmentent, améliorent la circulation et l'oxygénation du sang permettant une récupération maximum en un minimum de temps)

> Amélioration de la coordination,

> Bien être et lutte anti âge,

> Augmentation de la densité osseuse.

 

 

 

photo power plate PRO 5 AIRDAPTIVE HP